Что такое бокс?

Можно нагуглить кучу информации об истории и развитии бокса….;
уже на 2-й статье интерес к истории и развитию бокса развеивается.

Думаю, стоит вскользь упомянуть древних шумеров (бокс впервые упоминается), древних греков (развитие бокса как вида спорта, включение в Олимпийские игры), Англию 18го века правила маркиза Куинсберри – основной источник регулирования боксерских поединков, популяризация бокса).

Так что такое бокс?

Для меня бокс – это образ жизни!

Во первых, бокс - не командный вид спорта. Благодаря боксу я научился принимать самостоятельные решения, рассчитывать только на себя, держать удар, оставаться хладнокровным в любой ситуации, не применять физическую силу – последний раз дрался вне ринга в старших классах – не потому, что конфликтных ситуаций не возникает, а потому, что осознаю свое физическое преимущество и уверен, любую конфликтную ситуацию можно урегулировать мирно.

Что касается физического аспекта, бокс идеален - это и достаточная кардионагрузка и равномерное развитие всех групп мышц и развитие реакции, координации, выносливости!

Социальный аспект стал одним из основных в последнее время (не уверен, что это здоровая тенденция, но тысячелетия развития человечества свидетельствуют об обратном). Итак, школа бокса «СПАРТА» - это своеобразный клуб по интересам, членами которого являются и подающие надежды талантливые школьники и студенты, и политические деятели и выдающиеся бизнесмены и менеджера среднего и высшего звена.

Нельзя недооценивать и психоэмоциональный аспект: бокс идеальный способ борьбы со стрессом как для мужчин, так и для женщин. Проверено годами – 1 час тренировки вечером, и Вы возвращаетесь к родным и близким без груза проблем, стресса, эмоционального истощения; работа остается на работе, а весь накопившийся негатив – в зале!

Да, и самые раздражающие отговорки:
- «Нет времени» - значит, не в приоритете!
- «Остаюсь на работе внеурочно» - Вы – не раб своей работы! Она лишь средство!
- «Физически тяжело» - А кому сейчас легко? А легко каждый день видеть в зеркале лишние килограммы, обвислый живот и толстую Ж ? Лифт поломался – у Вас паника – это же надо пешком!
- «Это же могут появиться синяки» - Да, могут, а еще от сидяче-лежачего образа жизни могут появиться пролежни, свищи, искривление позвоночника, проблемы с суставами и много других мерзостей!
- «Лучше я в интернете посижу» - тут я с Вами согласен сидите перед компом, покупайте по интернету резиновую женщину, пейте и курите – нам с Вами не по пути!

С уважением, Андрей Медоян
ведущий тренер и основатель
школы бокса «СПАРТА»
Телефон: (067) 484-35-52
http://sparta-box.net
e-mail:sparta-boxing-school@ukr.net

Почему надо выбирать именно бокс